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第一周食谱(5月18日-5月22日)

作者: 来源: 录入者:yqyey 编辑审核:yqyey 发布时间:2020年06月17日

 

餐别

星期一

 星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶 曲奇饼干

牛奶 草莓小蛋糕

牛奶 坚果

牛奶 香草曲奇饼干

牛奶 小面包

午餐

糖醋排骨

三鲜莴苣

西红柿蛋汤

土豆炖牛肉

素炒毛白菜

冬瓜虾皮汤

过敏餐 冬瓜汤

红汤面

鱼香肉丝

素炒空心菜

豉油鸦片鱼

素炒西葫芦

意式蔬菜汤

过敏餐 红烧肉圆

藜麦饭

红烧翅中

素炒苋菜

金针蛋汤

午点

菠菜鸭胗汤

八宝粥

青菜胡萝卜鸡丝粥

小米红枣粥

曼克顿奶棒面包

水果

苹果

圣女果

火龙果

香蕉

健脾苹果水

 

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